Púdar Sú Biatas
Cur síos ar an Táirge:
Cur síos ar an Táirge:
Is féidir le biatas an boilg a chothú. Tá substaintí gníomhacha ag biatas, ar féidir leo roinnt comharthaí míchompordacha de bharr ulcers gastric a mhaolú go héifeachtach, agus is féidir leis an taise i bolg an chomhlachta a dhíchur, ionas gur féidir feabhas a chur ar na hairíonna a bhaineann le distension bhoilg. Tá biatas saibhir i iarann agus aigéad fólach, rud a d'fhéadfadh comharthaí anemia a mhaolú go héifeachtach, ról teiripeach a imirt i galair fola éagsúla, agus tá éifeacht fhaoiseamh maith aige freisin ar fhadhbanna cosúil le paleness. Tá biatas saibhir i vitimíní agus aigéad fólach. Má itear biatas i gceart is féidir na cothaithigh a theastaíonn ón gcorp a fhorlíonadh.
Is féidir le biatas lipidí fola a laghdú freisin. Is féidir le hothair a bhfuil ae sailleacha agus hyperlipidemia cuid acu a ithe i gceart, rud is féidir a bhaint amach ról na cóireála aidiúvach ar ghalair. Tá maignéisiam ag biatas, a fhéadfaidh soithigh fola a mhaolú, an baol thrombóis sa chorp a laghdú, agus brú fola a laghdú. Ba chóir d'othair a bhfuil brú fola ard orthu roinnt biatas a ithe go cuí. Is féidir le biatas éifeacht purgóideach bheith mar thoradh freisin. Tá go leor vitimín C ann, rud a d'fhéadfadh meitibileacht an chomhlachta a dhéanamh níos tapúla. Is féidir biatas a ithe freisin na cothaithigh a theastaíonn ón gcorp a fhorlíonadh.